よくある質問

藤枝市 交通事故の発生原因

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交通事故は、いわゆる通勤時と帰宅時に相当する、朝の8時ごろ、夕方の17時から18時に多く発生しています。これは単純に交通量が増えることが一番の理由ですが、朝の通勤時にはどうしても気が焦ってしまうこと、夕方から夜にかけては視認性の低下と疲れも要因として考えられます。

明るい時間は運転しやすく、暗くなると難しくなる?

自動車の運転は、明るい方が簡単なのは誰もが感じることです。運転時に注意すべきポイントがはっきりして、頭の回転も速い時間帯です。

逆に暗くなると運転が難しいと思われがちですが、日が暮れて真っ暗になった後は、実はそんなに難しいと実感することはありません。当然車はライトを点灯し、街灯が灯って歩行者の姿ははっきりし、反射板などを利用した標識もはっきりと見えるのです。かえって集中できるので、夜の方が運転しやすい、という声もよく聞きます。

しかし、眠気という敵が、起こしてしまった事故は大きいという結果を招いています。

死亡事故の割合は夜間の方が圧倒的に高い!
交通事故件数と死亡事故を昼夜別に見ると、その差は明らかです。

夜間の死亡事故率はなんと昼間の2.7倍なんですよ!

夜間の方が、交通量が少ないためにスピードを出してしまうことや、居眠り運転による大きな事故が多いことが考えられます。

そのほかの注意すべきことは
➀急な大雨への対応

雨天時に路面が滑りやすくなるのは周知の事実ですが、特に降り始めが危険です。乾燥した道路に雨が降ると、泥やホコリが雨に混ざって非常に滑りやすい状態になるのです。いきなりゲリラ豪雨に遭ったような時は、スピードを抑え、車間距離を十分に取り、必要ならばライトを点灯させて車の存在を周りに知らせましょう。

また雨が降ると当然のようにワイパーを動かしますが、激しい雨では周りが見えないほどになります。特にサイドミラーなどが見にくくなるため、視野の確保には十分に注意しましょう。

➁強風への対応。横風に注意!

台風の時だけではなく、ゲリラ豪雨にも強風はつきものですし、冬にも強い風が吹き続ける地方があります。

運転に影響を与える風は、正面や後ろからの風よりも、横風の場合がほとんどです。強い横風を受けると車体から衝撃が伝わり、慌ててハンドルを切ると事故につながる恐れがあります。

ハンドルをしっかりと握り運転しましょう。

また強風時には大型車に近付かない方が賢明です。大型車の陰に入ると風が急になくなり、車体が大型車に引き寄せられる状態となります。

➂子どもの交通事故
子供の交通事故件数ピークは5月から7月
子供事故12月に交通事故発生件数が多いというのは事実ですが、これはあくまで交通事故全体の総数の話になります。たとえば交通弱者の代表である子ども(小学生)の交通事故件数は、5月から7月が最も多く“魔の季節”とも言われていて、一般的な交通事故の発生件数のピーク時とは重なりません。

小学生の交通事故遭遇件数が5月から7月に多いのは、4月に新学期を向かえた後の“慣れ”による油断が事故につながるという理由が有力です。

季節に応じた注意事項を頭に入れ、常に交通安全に心がけることが交通事故を避ける一番の手段でしょう。

私たち藤接骨院は交通事故に特化した治療も行っております、交通事故にあわれてしまった方、お身体の症状でお困りの方はぜひ藤接骨院にお任せください。

藤接骨院 藤枝院 054-625-8637


腹筋 背筋を鍛える事の大切さ インナーマッスル 体幹 疲れにくい 藤枝 藤接骨院 藤枝警察署前

2017-04-14 [記事URL]

体幹とは、文字通り体の幹の部分を意味しています。
ですから頭部と四肢、左右の手足を除いた部分、もう少し具体的に言うと胴体部分を指しています。この部分には非常に多くの筋肉が存在しているのが特徴です。
たとえば背中の背筋、お腹の腹筋などがその一例としては挙げられます。
これらの筋肉を鍛えることは、人間が健康的な生活を送る上では非常に重要なことです。

その理由として、まずは体幹が姿勢の維持、及びそれを支える役割を果たしていると言うことが挙げられます。
二足歩行である人間は、四足歩行の動物に比べるとお腹が前につき出していません。
これは内臓を包み込むように存在している腹筋のひとつ、腹横筋のお陰です。
またしっかりと背中を伸ばし、何かにもたれかからなくても立ち続けることができるのは、背中の筋肉である背筋があるお陰です。
ですからもしこれらの筋肉が弱くなってしまうと、内臓の重みによってお腹が前につき出してきたり、何かにもたれかからないと立ち続けるのが難しくなってしまうかもしれません。
それから手足を動かす際にも、体幹は重要な役割を担っています。
この部分には表面的な筋肉である表層筋と、より深い部分にある深層筋に分類されるのですが、人間が体を動かす際には、まずは表層筋が動くように構成されています。
そしてそれを深層筋がしっかりと支えることで、人間は手足などの体を動かすことができています。
よってこの部分の筋肉が弱くなると、自分の意思通りに体を動かすことが難しくなってしまうおそれも出てきてしまいます。
また背骨をつなぎとめ、その位置や動きを感知して、体全体の動きを調整しているのも役割のひとつです。
小さな筋群にあるセンサーが情報を感知して、それを脳に伝えることで背骨が体全体の姿勢、位置、動きを保つための役割を果たすことができていると言うわけです。
ですからもし、この部分の筋肉が弱くなってしまうと体全体の姿勢、動きのバランスを保つことも困難になってしまうかもしれません。
そして体幹は、目で見てもわかる通りとても面積の広い部分です。
よって基礎代謝、何もしないでも生命活動を維持するために生み出されるエネルギー量の上昇にも、この部分の筋肉は非常に大きな役割を果たしています。
もしこの部分の筋肉が減少し、基礎代謝が低くなると、生み出されるエネルギーの量も減少してしまいます。
すると体質としては太りやすくなってしまったり、また体温が低いことで免疫力が低下しがちになり、様々な病気などにもかかりやすくなってしまいます。
このような理由から体幹を鍛えることは、とても大切なことと言えます。

体幹のことで気になった方がいらっしゃいましたらご連絡下さい


ストレッチ セルフケア 藤枝 藤接骨院 藤枝警察署前 

2017-03-27 [記事URL]

皆さんは家で出来るセルフケアは
なにをしていますか?

色々出来ることはありますが
今回は日常生活の中で負担がかかりやすい箇所の
セルフストレッチを紹介したいと思います。

『中殿筋』

中殿筋の主な役割は、立っている時、歩く時に
骨盤を固定して重心位置を保つことです。

人は立った時に足に体重が乗ります。
その時に中殿筋は収縮し、骨盤をぐっと固定します。
骨盤は人間が立った時に重心が存在する場所で、動作をする上でとても重要な所です。
それが左右のズレや座り方、立ち方で左右のバランスを悪くしてしまいます。

そんな中殿筋のストレッチ方法は

写真

・座る
・足を組む
・前屈する        のみです。
ただし、前屈する際、身体を丸めない様に注意してください。
背中をまっすぐにして前屈することで伸びます。

『広背筋』

筋肉の中で最も広い面積を持つのが広背筋(こうはいきん)です。
背中にあるこの筋肉は、凝り固まってしまうと猫背や肩こり、腰痛の原因になります。
特に長時間同じ姿勢でいるデスクワークの方などは注意です。
またトレーニングを行う方は、練習前に十分にほぐしておくことでパフォーマンスアップやケガの予防になります。

近年、この広背筋をストレッチする様々な方法が紹介されてきました。
色々な方法がありますが、広背筋をストレッチは『大変シンプル』です。
どなたでも簡単にでき、効果を実感できるので是非、行ってみて下さい。

広背筋のストレッチ方法は

写真

・腕をあげる
・伸ばす法と反対側に体を傾ける
・その方向に向かって腕を遠くに伸ばす
この3つを意識してやってください!
ただし、伸ばしているとき肘を曲げないのがコツです。

この2つのストレッチは
非常に簡単に出来るので
家庭で是非、やってみてください!


骨盤の歪み 美肌 乾燥 しわ 藤枝 藤枝警察署前 藤接骨院 

 [記事URL]

骨盤が歪んでいると卵巣、子宮の位置も歪んでしまいます。
骨盤が歪み卵巣の位置が歪んでしまうと女性ホルモンの分泌も悪くなってきてしまう原因となります。
女性ホルモンの分泌が低下してしまうとどうなるかご存知ですか?
女性ホルモンはコラーゲンを増やして弾力を維持したり水分を保つなどお肌を若々しく保つ働きがあります。
閉経後の変化は「たるみ」「シワ」「乾燥」を一番感じるところですね。
これは髪にも言えることで、「髪の乾燥」や「抜け毛」には女性ホルモンの影響大。
頭皮の潤いやハリを保って髪を支えているからです。
加齢と共にシワが増えて、シミが目立つようになるのも肌が乾燥したり化粧ノリが悪い日が増えるのも女性ホルモンが減少するのが原因です。
これを機会に骨盤矯正を始めましょう!

骨盤が気になるという方がいらっしゃいましたらご連絡下さい


骨盤矯正 産前のパンツ 腰痛 体ポカポカ 藤接骨院 藤枝 警察署  

 [記事URL]

職業:主婦
年齢:40代
お住まい:藤枝

喜びの声
産後骨盤矯正に通わせていただいて9回目ですが、産前はいていたパンツが入るようになってビックリしています。
一人目の出産後は半年以上入らなかったのに・・・。
妊娠中から悩んでいた腰痛も改善されてきているし、反り姿勢も改善されてきました。
また施術後は体がポカポカしてスッキリするので、育児疲れも解消されます。
これからの身体の変化がとても楽しみです。

骨盤矯正を始めて9回目で変化を感じられ施術をさせていただくと徐々にお身体に柔軟性が生まれ筋肉の硬さがとれてきていました
柔軟性と筋肉の硬さが生まれると痛みがなくなるや痩せるなどの効果があり骨盤、楽トレ、治療が終わって
普段の生活の中で意識してストレッチをしているとさらに効果を実感していただけます。
どうしても腰や首の痛みが取れない、姿勢や体形が最近気になるなどお困りの方いらっしゃいましたら
話を伺って治療方針を決めていきますのでご連絡お待ちしております。


骨盤矯正 産後 ぎっくり腰 キッズルーム 藤枝 警察署 藤枝警察署 藤接骨院

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職業:研究
お住まい:藤枝
年齢:30代

喜びの声
数年間、半年に一回程度ぎっくり腰を繰り返してきました。
二人目出産後にぎっくり腰を経験してから腰の痛みが慢性的になり、根本的な治療をしたいと思い来院しました。当院を選んだのは保育士さんがいるキッズルームがあることですが、スタッフ皆さんとても明るく親切で感じがいいと思います。
まだ通院してから一か月もたちませんが、子供を抱っこしても腰に痛みが無くなり日々良くなっていくのを感じられて嬉しく思います。

骨盤インナープログラムを始めて四回目の患者様です。来院時は腰にハイボルトを施し次回から骨盤インナーを始めた所徐々に体の柔らかさも出て本人も効果を実感していました。
回数を重ねるごとに腰の負担が軽減し痛みが無くなりとても喜ばれていました
骨盤インナープログラムは骨盤を正しい位置に戻し歪みも取り除きながら
楽トレで体を支えてくれる筋肉を活性化させ体にかかる負担を無くしていくことができます
期間として約三か月かけてお体を治し痛みの再発防止をし、より綺麗な姿勢にしていきます。
キッズルームは基本的に(月)(火)(木)(金)の午前中に
保育士がお子様を見させていいただきますので安心して治療に専念できます
お困りの方、気になった方はご連絡下さい


交通事故 腰痛 床 前屈 くしゃみ 藤接骨院 藤枝 藤枝警察署前

 [記事URL]

職業:パート
年齢:40代
お住まい:藤枝

喜びの声
産後から腰痛で悩んでいましたが
交通事故をきっかけにくしゃみをしても激痛に苦しむようになり通院し始めました
二か月通院して今では痛むこともなくなり膝までしか届かなかった前屈が床まで届くようになりました!!!

交通事故後には自律神経症状が出ることがあります。身体が重だるいや首が回らない腰が曲がらない、頭痛が出て夜になると眠れないなど
肉体的、精神的にとても辛くなる方が非常に多いです。
当院では電気や骨格矯正を使いお体の痛みとバランスを整え日常生活での負担を徐々に減らしていきます。
骨格矯正のベットを使い骨と筋肉と神経を調節しての元から治していくことができ、日常生活で出にくかった動きを消し去り事故前より良いからだに出来ます。
産後からの腰痛も腰の前屈の動きも出す事が可能です
首のむち打ちや痛み、保険会社とのやり取りの代行ができますのでお困りの方がおりましたらご連絡お待ちしています!


骨盤 インナー トレーニング 楽トレ 骨盤矯正 藤枝 藤枝警察署前 藤接骨院

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骨盤プログラムとインナーマッスルトレーニングを受けていただいている方の
姿勢写真の変化です。
初診の施術前と本日12回目の施術前の写真です!

1.腰の違和感(前かがみでの痛み、バイクに5~6分乗ると痛みが出る)
2.立っていると足がむくむ
3.背中の猫背

これらのお悩みが『解決した*\(^o^)/*』
ととても笑顔で喜んでいただけました!!
残りの12回で更に太もも痩せを目指します。
現在、硬かった筋肉もほぐれてきてお体の状態がとても良いです!ここからさらに美ボディにしていきましょう!!

60代 女性 立ち仕事


肩の痛み 肩こり ハイボルト 藤枝 藤枝警察署前

 [記事URL]

年齢:40代
職業:医療関係
お住まい:藤枝

喜びの声
右肩の痛みが強く辛かったですが、電気をかけていただいたら
とても楽になりました。1-2週間で痛みや違和感もなく生活できるようになり感謝してます。

急性期(痛みが出てから二週間以内)にもハイボルトが効果的です。
日々の痛みの原因は痛む前の直前の行動にあります。どのような姿勢で何をしたのかが重要です
例えば中腰で重たい荷物を持ったら腰を痛めたなど、腰を痛める前の行動には中腰と荷物の重さで腰に負担がかかっています
このような負担が痛みに変わります。
スポーツをやっている方では痛みの原因は半数以上が運動外の姿勢にあり姿勢のいい子は怪我の確率は少ないと言われています
怪我のしやすい人はインナーマッスルが使えてない人です。態度悪く座っている人を日常でも多く目にするかもしれませんが共通して言えるのは体をうまく支えられない猫背の人が多いことです
インナーを使えていないと姿勢の歪み、肩こり、肩の痛みが出てきやすい状況になりアスリートにはとても不利になります。
ハイボルトは痛みをとる機械でもあり、インナーをうまく使えているのか調べる機械でもあります
身体のインナーをうまく使えているか知りたい、痛みをすぐに取りたい、体でお困りの方ぜひ当院までご連絡下さい


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住所 〒426-0026 静岡県藤枝市岡出山3-6-17
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営業時間 AM 9:00~PM 20:00
定休日 土曜午後、日曜、祝日
最寄駅 東海道線藤枝駅
駐車場 30台無料 (マクドナルドさんと兼用)

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