スタッフブログ

藤枝市 むくみ 食事 栄養

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こんにちは。藤接骨院です。

今日はむくみについてお話します。

 

むくみとは、体内の余分な水分や老廃物が溜まっている状態のことです。

静脈やリンパ管の流れが悪くなり、水分や老廃物が回収されずに皮膚の下に溜まってしまいます。

 

このようなことにお悩みではないですか?

・夕方になると脚が太くなる、靴がきつくなる

・靴下の跡がつく

・朝起きると顔が腫れたように感じる

・脚のすねの辺りを押すと凹んだまま戻ってこない

当てはまる人はむくみがあるといえます。

 

☆むくみを予防するのに必要なのは?

➀適度な運動

➁階段を登る習慣を作ること

➂足の先を動かす

➃ハイヒールは避ける

➄偏食やアルコールの摂取を控える

 

☆むくみを引き起こしやすい食べ物

・梅干し

・ラーメン

・漬物

・魚の練り製品

・ハムなどの加工品

※塩分の多いもの!!!

 

☆むくみを改善できる栄養素

➀カリウム・・・塩分を外に出す

アボカド、バナナ、ホウレンソウ、海藻など

➁クエン酸・・・体内の老廃物を分解、排出

グレープフルーツ、レモンなど

➂ビタミンE・・・体内のナトリウムを尿中に排出

モロヘイヤ、アボカド、プルーンなど

➃サポニン・・・体内の水分量を調整

キュウリ、ゴボウ、小豆、ニンニクなど

➄ビタミンB6・・・ホルモンバランスを整え、生理前のむくみを抑える

マグロ、カツオ、牛レバー、大豆など

 

むくみが気になるときは、積極的にむくみを解消してくれる食べ物を食べましょう!

 

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。


藤枝市 鍼灸 美容鍼 アンチエイジング 小顔

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こんにちは!藤接骨院です!

今日は美容鍼についてのお話をしていきます。

 

まず美容鍼は、美容を目的とした全身に行う鍼灸治療を指します。

一般的には顔や首周りの鍼灸治療を指します。

実は顔にもたくさんのツボがあります。

ここに鍼や灸を使って刺激を与えて治療をします。

 

鍼灸は1000年前から東洋医学の中心として歴史があります。

最近では「予防医学」の発達「美意識の高まり」から東洋医学が注目されています。

その中でも美容鍼は人気があり、治療院が増えています。

 

【美容鍼の効果】

小顔効果・・・治療後2~3日が効果が出やすい

代謝の促進・・・血流改善し、代謝を促す

化粧ノリが良くなる

スキンケアが浸透しやすい

首、肩こりの改善

アンチエイジング作用・・・新陳代謝を促し、皮膚の再生機能を高める

肌のハリ、水分量アップ

内分泌系を整える

自律神経を整える

メンタル面の改善

など、多岐に渡って効果を発揮します。

※効果には個人差があります。

 

【美容鍼により起こる副作用について】

・体がだるい、倦怠感、強い眠気

・筋肉痛のような痛み、腫れ、むくみ、発汗

・下痢、頻尿

・頭痛、発熱、動悸

これらの多くの副作用は「好転反応」となります。

好転反応とは、体が正常に戻るために起こる、一時的に症状が悪化したような状態になることです。

これは、細胞が活性化されていたり、溜まった有害物質が排出されたりしているんです!

マッサージで例えると、揉み返しのようなものです。

「体に異常が起きている」という間違った解釈をしないようにしましょう。

他に、内出血する事が稀にありますが痛みはほぼなく、内出血のリスクは非常に低いです。

何よりも美容鍼の効果は大きいので安心して受けてみてください♪

 

美容鍼にご興味がある方は是非、お声かけください!!

 

ご意見ご感想等ございましたらコメントにてお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 


藤枝市 柔軟性 ストレッチ アンチエイジング 美容 健康 ストレッチ

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こんにちは。藤接骨院です。

今日は体の柔軟性についてお話します。

 

体が柔らかいと、美容も健康も叶いやすいと言われています。

ケアした時間、費やしたお金と美容や健康の結果は必ずしも比例するとは限らないものです。

その答えのカギは体の柔軟性にあるんです!

 

☆体が柔らかいと起こるいいこと☆

➀ターンオーバーが活性化

体は日々細胞が生まれ変わります。新陳代謝が行われるのですが、その新陳代謝が活性化することによって、

老廃物の運搬や新しい栄養素の取り込みが正常に行われ、

怪我や病気が治りやすくなるほか、美肌美髪のポイントとなります。

 

➁基礎代謝が上がる

※基礎代謝=生命を維持するために自動的に行われている代謝活動です。

代謝が上がると、食べても太りにくい運動をしなくても太りにくいといった

嬉しい体質を手に入れることができます!

 

➂血行促進につながる

血行がいいとリンパ液の運搬も滞りなく行われ、むくみやたるみを防ぐことができます。

そして、体の隅々まで栄養分や酸素が行き渡るので、冷え性改善免疫力アップと、

より健康な体が手に入ります。

 

➃生活習慣、怪我を予防

柔らかい体は血管の柔軟性も高まるので、動脈硬化などの予防にもなります。

そして、柔らかい体は関節の可動域も広いので、バランスを崩したり、

転んだりすることが少なくなるので、怪我をするリスクが減ることになります。

 

いいこと尽くしの最高のアンチエイジングと言える【柔軟性】。

毎日のストレッチが美容と健康を手に入れるカギとなります!

お風呂上がりのストレッチがオススメです♪

 

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。


藤枝市 ランナー膝 腸脛靭帯炎 膝外側の痛み

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こんにちは。藤接骨院です!

今日はランナー膝(=腸脛靭帯炎)についてお話していきます。

 

ランナー膝は膝の外側部に痛みが起こります。

 

原因

・O脚、足部の回内

・ウォーミングアップ不足

・筋肉の柔軟性の低下

・自分の足に合わないランニングシューズへの変更

・傾斜のある場所を走りすぎ

・急激な走行距離の増加、練習メニューの増加

 

正常では、歩いている時や走っているとき膝蓋骨は大腿骨の上や下に動きますが、

太ももの筋肉が弱いと膝蓋骨が側方に動き、大腿骨と異常なこすれ方を生じます。

ランナー膝になると、下り坂や歩行時に痛みが出るようになります。

歩行時などに足が過度に内則に傾いていると膝の痛みが起こってしまいます。

そんなとき、靴の中に中敷きを入れると助けになることがあるのです!

 

解決するために大切なことは

ウォーミングアップをしっかり行う(筋と関節をよく動かす)

クールダウンをしっかりする

傾斜のある場所を走るのは避ける(コースを変える、走る向きを逆にする)

適切なランニングシューズを選ぶ

オーバーユース(使いすぎ)を避ける

膝周辺のマッサージをする

です。

ランニングシューズ選びは非常に大切で、選ぶ際のポイントはソールの厚いものを選ぶことです。

 

是非試していただきたい対処法として、

鍼治療

お尻の奥の筋肉をほぐす

走り方を見直す

の3つがあります。

運動を中止したり、整形外科に行ったり、アイシングをするというのが基本的な対処法ですが、

これら3つの別の視点での対処法も試してみてください!

 

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。

 

 

 

 


藤枝市 スポーツ外傷 応急処置

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こんにちは。藤接骨院です。

今日はスポーツ外傷についてお話します。

 

まず、スポーツ外傷とは、

外から加わった一度の強い衝撃を受けることにより起こる疾患です。

例えば、骨折、脱臼、捻挫、靭帯損傷、肉離れ、脳震盪などが挙げられます。

サッカー、ラグビー、アメリカンフットボールなどのコンタクトスポーツ、

柔道などの格闘技などで起こることが多いです。

適切ウォーミングアップをしていなければ、スポーツ外傷は起こりやすくなります。

 

そんな時の応急処置として、RICEが基本です。

 

R=Rest(安静)

I=Ice(冷却)

C=Compression(圧迫)

E=Elevation(挙上)

 

しかし近年、Restで必要異常に安静にするのではなく、

患部を保護した上で復帰に向けた処置をするのがいいのではないかということで

POLICE(ポリス)という新しい応急処置があるのをご存知ですか?

 

P=Protection(保護)

・添え木や装具などを使用します。患部を固定できるものなら段ボールなども代用できます。

 

O、L=Optimal Loading(適切な負荷)

・組織の修復を促して怪我の回復を早めるため、患部に適切な負荷をかけます。

・専門家の判断のもとで行いましょう。

 

I=Ice(冷却)

C=Compression(圧迫)

E=Elevation(挙上)

 

「安静」が「適切な負荷」に変わっています。

負傷してしまった部分を全く使わないのはかえって回復が遅くなってしまうことがあります。

例えば、捻挫をしてしまった時に安静を保ちすぎると、

患部のむくみが進行していき、完治に時間がかかります。

そのため、患部を保護しながら少しずつ負荷をかけることにより、早期回復が期待できます。

一番は怪我をしないことですが、全ては防ぎきれません。

予防するため心がけるべきことは、

・トレーニングはバランスよく、効果的かつ安全なものを行う。

・自分の能力を知りそれに応じて緊張感をもって行う。

・ルールを守り、反則や粗暴な行為はしない。

・自分のコンディションに気をつける。

・無理な練習計画は立てないようにする。

・用具、設備、環境、天候などに配慮する。

・サポーター、テーピングなどは適切に使用する。

これらのことに気をつけて、楽しくスポーツに取り組んでいきましょう!

万が一、怪我をしてしまった場合は藤接骨院にお任せください!

 

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。

 

 


藤枝市 夏バテ 食事 栄養

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こんにちは。藤接骨院です!

 

今日はこれからの暑い季節に陥りがちな夏バテについてお話していきます。

 

夏バテとは、高温多湿の夏に体が対応できなくなり、

体がだるくなったり、食欲不振になるなどの夏に起こる不調のことです。

夏負け暑気あたりとも呼ばれます。

 

☆症状

・体が重だるい、倦怠感

・無気力

・下痢、便秘

・イライラする

・体が熱っぽい、のぼせ

・めまい、立ちくらみ

・頭痛

・むくみ

・食欲不振

 

☆原因

・室内外の温度差による自律神経の乱れ

・高温多湿の環境による発汗の異常

・熱帯夜による睡眠不足

・体内の水分、ミネラル不足

・暑さによる食欲低下

 

そんな辛い夏バテを解消する栄養素とポイントをお教えします!

【夏バテのとき必要な栄養素】

タンパク質・・・豚肉、カツオ、枝豆など(基礎代謝アップ)

ビタミンB群・・・マグロ、うなぎ、豚肉、卵など(疲労回復)

アリシン・・・ニンニク、ネギ、ニラなど(ビタミンB群の吸収を助ける)

クエン酸・・・酢、梅干し、レモンなど(疲労物質を排出)

ムチン・・・納豆、オクラ、長いもなど(消化促進、胃粘膜保護)

 

※味噌汁は一度に多くの栄養素が摂取できる、パーフェクトな料理だそうです♪

味噌やわかめから汗で流れがちな塩分やミネラルが同時にとれます。

また、アサリやシジミが入ったものなら、肝機能を高めるタウリンも豊富なので、

弱った内臓を元気にしてくれます!!

 

【夏バテ解消ポイント】

☆夏野菜をたくさん摂る

☆1日3食、決まった時間に食事する

☆よく噛む

☆緑黄色野菜やフルーツなど、ビタミンCを含むものも摂る

☆汗をかいたらこまめな水分補給をする(スポーツドリンクなど)

 

バランスのいい食事で夏の疲れを解消していきましょう!!

 

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。

 


藤枝市 リーキーガット症候群 便秘 アレルギー 肥満 食事 オメガ3脂肪酸

2019-08-01 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です!

 

今日はリーキーガット症候群(腸管壁浸漏症候群)のお話をします。

 

リーキーガット症候群を聞いたことがありますか?

リーキーガット症候群とは

腸(Gut)の粘膜に穴があき、異物(タンパク質、菌、ウイルス等)が

血液中に溢れる(Leak)病気の事を言います。

腸に穴があくなんて怖いことですが、これが便秘や体臭の原因になるだけでなく、

アトピーや花粉症、喘息、その他の食物アレルギーの原因ではないかと言われています。

便秘ではないけれど、肌荒れや体臭がひどいという男性はこの病気を疑ってもいいかもしれません。

リーキーガット症候群は、腸内環境の悪化の末、起こっていると考えられるため、

改めて食べ物の種類には十分注意が必要があると言えます。

 

リーキーガット症候群は肥満を招くとも言われます。

結果、カロリーを落としたり、栄養素をしっかり摂ったとしても、

それを吸収する消化器がうまく機能していないと効果が出ないということが考えられます。

 

【リーキーガット症候群の予防、改善のために】

オメガ6、トランス脂肪酸、小麦等の穀類、アルコールなどを避け、

食物繊維や腸壁を保護するオメガ3の油を摂取するのが大切です。

 

オメガ3脂肪酸の働き

☆血中中性脂肪の低下

☆不整脈の発生防止

☆動脈硬化の防止

☆血行促進

☆血栓生成防止

☆認知機能維持

☆骨密度を高く保つ

などの働きがあることから、「健康にいい油」と言われています。

食物や魚に多く含まれ、次のような種類があります。

・αリノレン酸

・ドコサヘキサエン酸

・IPA(イコサペンタエン酸)

これらは体内で合成することができない必須脂肪酸です。

毎日摂取しなければならないものです!!

ナッツ類(クルミ)、魚(マグロ、イワシ、ブリ、サバ、サンマ)に多く含まれる、

海洋由来のDHA、EPAと同じ仲間の脂肪酸です。

これらを積極的に摂取していきましょう!!

 

ご意見ご感想等ございましたらコメントにてお待ちしております。


藤枝市 産後 骨盤矯正 ホルモン ダイエット

2019-08-01 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です!

 

今日は産後の骨盤矯正についてのお話をしていきます。

ここ数年、「産後の体型を妊娠前の体に戻すために○○をしましょう」といった内容が話題になっています。

当院でも産後の腰痛や体型に悩むお話をよく聞きます。

ところが、産後ダイエットとして話題の方法は赤ちゃんを育てる大事な時期に適していません。

無理なダイエットをすることによって身も心も疲れ果ててしまいます。

多くの方が誤解しがちですが、妊娠時に増えた体重のほとんどは、半年もしないうちになくなります。

そもそもダイエットは必要ありません!!

それどころか、ダイエットをすることで、かえって痩せにくい体を作りだしているのです。

 

産後の女性の体は、バラバラに近い状態です。

出産時、赤ちゃんの通り道である産道を確保するため、骨盤の前にある恥骨が10㌢分離します。

お尻にある仙骨という骨は後ろに大きくせり出します。

背骨も出産時には大きく動きます。

 

そんなバラバラになった体を組み直さないとどうなってしまうのか?

△恥骨の痛み

△背中や腰の痛み

△体がだるい

△疲れやすい

△お腹が引き締まらない

△お尻が大きくなった

△脚が太い

このように産後の不調や美容的な問題の原因になります。

体を組み直すことにより、以前よりもキレイで健康になることができます。

 

妊娠中のママの体は女性ホルモン(プロゲステロン、エストロゲン)とプロラクチンが大量に分泌されます。

そうすることで、赤ちゃんを体の中で育んでいきます。

それが、産後は一気に女性ホルモンは減少、プロラクチンも一旦は減少するものの、授乳により再び分泌されるのです。

しかも、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするために、

妊娠中から出産後に骨盤の靭帯を緩めるリラキシンというホルモンが分泌されます。

リラキシンの作用により、骨盤周りの靭帯結合が緩くなり、恥骨の痛みや腰痛、肩こりなどの身体中の不調が現れます。

 

巷では様々な骨盤調整がありますが、産後の特殊な骨盤を理解しないまま骨盤だけを整えるのには副作用があります。

それは骨盤だけを整えるのはリラキシンの作用によりすぐに、緩んだ骨盤に戻ってしまうのです。

骨盤を整えるのに欠かせないのは、「骨盤底筋の筋力アップ」です!!!

骨盤底筋を鍛えることで、尿漏れや痔の解消につながったり、元の体型に戻りやすくなります。

 

骨盤矯正は産後2か月~6か月以内に始めることを推奨しています。

しかし、遅くなってしまっても心配はありません!

体を組み直すのに適したのは産後すぐですが、

第一段階として、授乳が終わる時期まで。

第二段階として、お子さんを抱っこしている時期まで。

第三段階として、育児から解放される時間が増える時期まで。(一般的には3歳前後)

なので、出産後3年以内であれば体の組み直しは間に合います!

 

これから産後ダイエットを始めようと考えている方は

産後ダイエットの本当の目的は脂肪を減らすことではないことを頭にいれてください。

体組み直すことに精力を傾けてください。

そうすることで、妊娠前には考えられなかった健康とキレイを同時に手にすることができ、

赤ちゃんと接するのもきっと自信が持てるようになります👶

 

ご意見ご感想等ございましたらコメントにてお待ちしております。

 

 

 

 

 


藤枝市 小顔 肌トラブル 筋膜 癒着 顔筋ひっぺがし

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こんにちは!藤接骨院です。

 

今日はお顔、お肌についてのお話をしていきます。

 

お顔、お肌でこのようなお悩みを抱えていませんか?

△肌トラブルが絶えない

△シワが目立つ

△肌が乾燥している

△肌にツヤがない

△顔が大きくなった

△二重あごが気になる

△ほうれい線が気になる

△シミが気になる

△エラが張っている

・・・

これらのお悩み全部、「顔筋ひっぺがし」で解決できます!

顔筋ひっぺがしとは、身体が自ら健康になろうとする力を高めてキレイを目指す

自己回復美容法をベースにした、顔筋のトレーニングです。

 

多くの肌トラブルは自己回復力が低下していることにより起こります。

自己回復力が低下する大きな要因は 筋膜 にあります。

筋膜は、コラーゲンとエラスチンという成分からできています。

体を衝撃から守ったり、体内の臓器などをあるべき位置に収めたりする重要な役割があります。

しかし筋膜は動かない状態が続くと、うるおいがなくなり、萎縮して硬くなってしまいます。

硬くなった状態を 癒着 と言います。

筋膜が癒着すると、血行やリンパの流れが悪くなり、老廃物はどんどん溜まっていきます。

 

自己回復力を取り戻すには、顔の筋膜の癒着を解消し、筋膜が動く柔らかい状態に戻す必要があります。

その方法が顔筋をひっぺがす(=引きはがす)「顔筋ひっぺがし」です。

自己回復力を取り戻せば、化粧品を使わなくても肌はどんどんキレイになり、

あらゆる多くの肌トラブルを解消することができるのです!!

 

【メスを入れない整形】と口コミで話題になっています!

 

ご意見ご感想等はコメントにてお待ちしております。

 


藤枝市 自律神経 不定愁訴 鍼灸

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こんにちは!藤接骨院です。

今日は鍼灸と自律神経についてお話していきます。

 

自律神経とは、簡単に言うと

交感神経=昼間の神経

副交感神経=夜、寝てる時などの神経

 

自律神経は乱れてしまうと、身体に様々な症状を引き起こしてしまいます。

☆疲労感(体が疲れやすい、朝起きられない)

☆頭痛(頭がズキズキする、重い、ふらつく)

☆体温の異常(慢性的な微熱、低体温など)

☆睡眠異常(不眠、日中に眠くなる)

☆耳、のど、口の異常(耳鳴り、耳の詰まり感、のどの異物感、口が乾くなど)

☆胸部の異常(動悸、息切れ、胸の痛み、胸やけ、圧迫感、うまく息を吸えない)

☆吐き気、胃腸の異常(吐き気、腹部膨満、便秘、下痢、お腹にガスが溜まる)

☆排尿の症状(頻尿、残尿感、排尿しにくい感じがする)

☆手足の異常(手足のしびれ、冷え、ほてり、脱力感)

☆筋肉のコリ、関節の痛み(首や肩のコリ、関節の痛みなど)

☆皮膚の異常(皮膚や粘膜のかゆみ)

 

日常生活を振り返ってみて、つぎの項目にいくつ当てはまるかチェックしてみましょう!

□昼夜逆転生活をしている

□睡眠不足である

□仕事や勉強で悩みがある

□食事は短時間で済ませることが多い

□朝食や昼食を抜く日が多い

□人間関係に悩みがある

□生活面で大きな変化があった

□最近、ショックなことがあった

□健康面や将来についての不安がある

□運動不足である

□疲労感はあるのに、なかなか眠れない

□季節の変わり目、体調を崩しやすい

当てはまる数が多いほど自律神経に負担がかかっているといえます。

 

そんな時、鍼灸治療がおすすめです!

☞交感神経の働きを抑え、副交感神経を優位に導く(交感神経と副交感神経のバランスを整える)

☞質のいい血液を身体の隅々まで流す

☞筋肉の過度な緊張を緩和、血流を改善

このような鍼灸の作用により、自律神経の乱れを改善することができます。

 

心当たりのある方はぜひ、鍼灸治療を受けてみませんか?

藤接骨院でも、鍼灸治療を行っています。

お気軽にご相談下さい!

 

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。

 

 

 

 


藤枝市 糖質 メタボリックシンドローム 糖尿病 糖質制限 ロカボ食

2019-07-29 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です。

今日は糖質について話していきます。

 

メタボリックドミノ

生活習慣→肥満→メタボリックシンドローム→糖尿病→認知症、脳疾患、透析、失明、足の切断・・・

※メタボリックシンドローム・・・糖尿病予備軍で日本人の6人に1人

40歳以上では3人に1人が罹患

かなり深刻になるまで自覚症状がない

 

※がん細胞はブドウ糖のみをエネルギーにするため、高血糖はがんのリスクが高いです。

 

現代人の炭水化物=糖質+食物繊維で、糖質と混合されがちです。

文明が発達していない過去では飢餓との戦いでしたが、

現代では食料が容易に入手可能になったので、エネルギーが過剰になってしまいがちです。

糖質が多い食材・・・パン、米、小麦、芋、かぼちゃ、大豆以外の米、果物、片栗粉、味醂、蜂蜜、玄米、蕎麦・・・

糖質が少ない食材・・・肉、魚、大豆、芋とかぼちゃ以外の野菜、ナッツ類・・・

 

日本人の糖尿病のほとんどが2型糖尿病と言われています。

2型糖尿病・・・➀遺伝➁食生活➂加齢

➀~➂により、血糖値を下げるインスリン分泌能力が低下します。

 

日本人はインスリンを出す力が低いので、2型糖尿病の半分は肥満ではないのです。

なので、痩せているからといって決して安全ではありません。

 

それならカロリー制限をすればいい!・・・

過度なカロリー制限にも、デメリットがあります。

*骨密度の低下

*ロコモティブシンドローム(運動器シンドローム)

*糖質の過剰吸収・・・糖質以外の栄養素と一緒に摂ると、糖質の吸収率は下がる

白米のみよりチャーハンの方が糖質の吸収は抑えられる

タンパク質、脂質を摂ると消化管ホルモンが放出、腸の蠕動運動を抑制、糖の吸収を緩やかにする

 

低糖質にするためには何を食べたらいいの?

地中海食・・・野菜、果物、低脂肪乳、魚、大豆製品、海藻、オリーブオイル、イワシなど

DASH食・・・地中海食+塩分制限

糖質制限・・・ローカボ・ハイファット・ダイエット=ロカボ食

 

?ロカボ食?

美味しく!楽しく!健康に!

現状-1日の糖質の量を270~300g

1回の糖質の量を90~100g だったのを、

 

ロカボ食-1日の糖質の量を70~130g

1回の糖質の量を40g(ご飯なら70g) にします。

 

※糖質のみを控える→肥満、高血糖、脂質異常が改善!!!

 

一度、普段の食生活を振り返ってみませんか?

メタボリックシンドロームや糖尿病を防いでいきましょう!

 

ご意見、ご感想お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 


藤枝市 島田市 焼津市 交通事故 自賠責保険 むち打ち 

2019-07-26 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です!

本日は交通事故に遭われた方の事故治療について話していきます。

 

交通事故に遭いまず加害者と被害者に負傷者がいるかどうか確認します。

もしいるようでしたら、すぐに安全な場所に移動し救急車を手配してください。

 

幸い大きいケガもなく警察や保険会社などの対応してひと段落した後にする事は、自分の体の心配です。

体に異変がなく安心していても交通事故にあった後は必ず病院で診察してください。

また、事故現場にかけつけた警察官に事故状況を説明し、人身事故であることを告げることも重要です。その場で人身事故であることを主張せず、当日病院にも行かない場合は、物損事故として処理され、その後痛みが出たり、不調を訴えたりしても加害者から治療費などの支払いが受けられなくなってしまいます。

交通事故の現場において痛みや不調が感じられず、そのまま仕事に戻ったり帰宅したりするようなことは絶対に避けなければなりません。その理由は、事故直後に医師の診察を受けていないと、その後の治療費、あるいは後遺障害が発生してしまった際の損害賠償金の請求に支障をきたす可能性が高いからです。

 

 

事故直後に痛みを感じていなくても、1日後または1週間後や2週間後など少し遅れて事故での怪我に気付くことがあります。

交通事故直後は、加害者も被害者も興奮状態にあります。一生に一度あるかないかの事故に遭い、警察や救急車がかけつけ、気持ちが興奮して冷静にいるのは難しいです。このような状態では、たとえ骨折していても痛みを感じない場合があるのです。

損害賠償請求を行うためには、医師が作成する診断書が必要です。そして、交通事故による負傷であることを証明するためには、事故後すぐに医師お診断を受けるべきなのです。軽い負傷であれば、時間が経ってしまうと交通事故による負傷なのかどうかの判断がつかなくなり、診断書を作成してもらうことが難しくなります。

示談交渉においても、事故日と診断日がずれていれば、本当にそれが事故による負傷なのかを疑われることになります。

なので、事故後はすぐに病院へ行き診断書を作ってもらいましょう。

 

病院で診断してもらった後の治療通院は自由になります。

そのまま診断書を書いてもらった病院に通うのもいいですし、自賠責保険対応の接骨院・整体に通うのも大丈夫です。

仕事などで病院の診療時間に通えない場合は、診察や治療に行ける時は病院へ行きそれ以外の時は接骨院へ通うのをお勧めします。

接骨院・整体のみで通う事も可能ですが、接骨院では診察ができないので、保険会社から病院へ行くように促されたり、治療期間が短くなることがあります。

 

もし、分からないことや不安なことがあればいつでもご連絡下さい。

相談だけでも承ります。

 

ご意見ご感想等ございましたらコメントにてお待ちしております。

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