お客様の声

こんにちは！藤接骨院です。   今日は季節の変わり目の体調管理についてお話をしていきます。   季節の変わり目では、昼と夜の気温差や月平均の気温の寒暖差が大きくなります。 そのため、体調を崩しやすくな...

こんにちは！藤接骨院です。   今日は梨状筋症候群についてお話していきます。   まず梨状筋とは、お尻の深い場所にある円錐状の筋肉です。 周囲の筋肉と共に大腿骨につながり、股関節を内側に回転させる役割...

こんにちは！藤接骨院です。   今日は寝起きの腰痛についてお話していきます。 腰痛になる原因は人それぞれですが、横になって体を休ませているはずなのに寝起き時に腰が痛かったり、 寝ていても腰が痛くて目が覚めたりす...

こんにちは！藤接骨院です。 本日は睡眠について話していきます。   現代人は睡眠をしっかりととれている人少ないです。 睡眠はただ寝ればいいというものではなく多少睡眠時間が短くても質のいい睡眠をとるのが理想的です...

こんにちは！藤接骨院です！ 今日は貧血についてお話していきます。   めまい、疲れやすい、すぐに息が上がるなどという症状はありませんか？ それは貧血のサインかもしれません。   貧血とは、主に食事から...

こんにちは！藤接骨院です。   今日はお通じについてお話していきます。 外食続きでお通じが良くない・・・食事が不規則でお腹が張り気味・・・ などというお悩みはありませんか？ そんなとき、腸活が効果的だと最近よく...

こんにちは！藤接骨院です！ 本日はダイエットの噂について話していきます。   年齢と共に体重が増えている人、健康診断で肥満と言われた人、毎回最新のダイエットに挑戦している人など身の回りの人でダイエットを意識して...

こんにちは！藤接骨院です！ 本日はストレッチの必要性について話していきます。     運動前と後にストレッチが大事、夜寝る前にストレッチをした方がいい、など言われたことがあると思います。 ですが、なぜ...

こんにちは！藤接骨院です。   今日は睡眠についてのお話をしていきます。 日本人の睡眠時間は他国と比べて短く、その傾向は特に女性に表れていると言われています。 また、現在日本人の5人に1人は睡眠時に何らかの問題...

こんにちは！藤接骨院です！ 本日は疲れについて話していきます。   歳とともに疲労感を強く感じたり、寝ても寝足りない、血圧があがるなどいろんな不調が出てきます。 ですが、これは歳を取ったから自然となっているので...