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自身と赤ちゃんのために「産後の肩こり」を解消 妊娠前は肩こりを経験したことがない方でも、産後から肩こりが起こる場合があります。 それは、体調が万全でない状態で慣れない育児や家事に追われる毎日のため体に負担がかかり、特に日...

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「産後の乳腺炎」の原因と治療法についてご紹介いたします。 出産後のお母さんの4人に1人がかかると言われている乳房の症状として「乳腺炎」があます。 乳腺に母乳が溜まることで炎症が起こったり、そこから細菌に感染したりして起こ...

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骨盤の歪みと体型をリセットのために骨盤底筋を鍛える 骨盤の底は空洞で、そこにハンモックのような形で広がり大腸・膀胱・子宮といった内臓器を落ち込まないように支えるのが「骨盤底筋」です。 あまり耳慣れない名称ですが骨盤内の臓...

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頭もみほぐしをしている整体院もあるのはご存知でしょうか? 首や肩が凝って不快な症状に悩まされている方も少なくないですが、頭が凝ってしまうことで実は、美容と健康に悪影響を与えてしまうということを知っていますか? 頭皮が硬い...

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体の酷使で発生する「スポーツ障害」 スポーツは性別・国籍・年齢などに関係なく楽しめるもので、健常者も障害者も誰にも平等なものであるといえます。 しかし、スポーツを職業としているプロスポーツプレイヤーの多くは、競技によって...

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変形性膝関節症が発症した時に進行を抑える対策と予防法 ひざ関節の太ももの骨とすねの骨が接する面を軟骨が覆っていて、その軟骨の間には弾力性がある半月板があります。 この軟骨と半月板があることによって膝にかかる衝撃が吸収され...

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メニエール病とはどんな病気なのか? メニエール病というと『若い女性がストレスでめまいを起こす病気』というイメージがあるのではないでしょうか。メニエール病の原因はズバリ『内リンパ水腫(内耳のリンパが増え、水ぶくれの状態です...

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ストレートネック改善は全身を調整し正常な骨格にすること 正常な人の首の生理的前湾角度は30~40度と言われていますが、その首の生理的前湾角度が30度以下の状態になったのを「ストレートネック」と言います。 これは首が真っ直...

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最寄駅 東海道線藤枝駅
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