ブログ記事一覧

藤枝市 腰痛 側弯症 姿勢

2020-01-31 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です。

今日は側弯症について話していきます。

 

背骨は本来、正面からみて真っ直ぐになっているのが正常です。

側弯症は背骨が左右に曲がってしまった状態のことを言います。

特別な原因がなく発症する特発性側弯、

生まれつき背骨が曲がっている先天性側弯、

他の病気によって起こる症候性側弯に分けられます。

思春期の特に女児に発症する思春期特発性側弯が最も多くみられます。

原因不明に発症する特発性側弯は、特に思春期の女児に多くみられますが、無症状であることが多いです。

ですが、側弯の程度が強い場合、胸郭と言われる空間が狭くなり、心臓や肺が圧迫されてしまうことで、

息苦しさや胸の苦しさなどの症状が出ることがあります。

 

側弯症は前屈した際に背中の高さが左右で異なることから疑われます。

背骨の曲がりが強くない場合には、悪化していないか定期的に経過観察をし、症状の進行に応じて治療を行います。

 

側弯症が身体に及ぼす影響は側弯の程度や年齢などにより変わりますが、これらの症状が出る場合があります。

➀外見

片方の背部や腰部の突出、肩の高さの左右差、ウエストラインの非対称性など様々な外見的変化がみられます。

➁心理的負担、ストレス

側弯が大きな心理的ストレスを引き起こす原因になることがあります。

➂痛み

変形のある背部や腰部に痛みや凝りが出ることが多いです。

変形が大きい場合は脊髄が障害され、脊髄麻痺を起こす可能性があります。

 

有効な治療法として挙げられるものは装具治療と手術治療です。

軽い側弯の場合には経過観察をしていく場合もあります。

側弯症の程度や年齢などを考慮して治療の方法を選択していきます。

 

ご意見ご感想等ありましたら、コメントにてお待ちしております。

藤接骨院 藤枝警察署前

054-625-8637

 


【藤枝市】腰痛が解消しジムでのトレーニングを楽しめるように

2020-01-28 [記事URL]

主要な症状:腰痛
年齢:40代
性別:男性
職業:外壁工事自営業

目標:痛みをなくして姿勢をよくしたい。
治療内容:楽トレ40回、猫背プログラム16回
現在:腰の痛みが取れ、姿勢もよくなり目標を達成。身体を鍛えているので、現在2週間に1回程度メンテナンスに通っている。

 


1.以前はどのようなことで悩んでいましたか?

ここ3年間でギックリ5~6回繰り返しており、畳にあぐらをかいて座ったり、中腰での作業は腰が痛くてできず、仕事にも支障をきたしていました。
また、ジムでトレーニングをしてますが、腰痛が気になって思いっきりトレーニングができませんでした。

2.それをどのように解決していましたか?

ぎっくり腰になるたびに他の整体院に通っていましたが、効果がよくわからず治っているか不安になっていました。


3.なぜ、当院に来られましたか? 他との違いは?

自営業のため、どうしても仕事を休めず、一刻も早く治したいという思いから、HPで整体や接骨院の情報を集めていました。その際、他院のホームページでハイボルトの存在を知り、近くでハイボルトを扱っている接骨院を探していたところ藤接骨院を見つけました。

4.当院にきて、どのような変化がありましたか?

初診時にハイボルトの検査&施術を受け、1回で痛みがほとんど取れたことに感動しました。

ハイボルト3回目の施術で腰の痛みは全くと言っていいほどなくなってきました。
楽トレ25回目ぐらいから、長時間の座りからの立ち上がり(例えば運転後に車から降りるとき)がとても楽になりました。

今までは、ぎっくり腰や、ぎっくり腰の予兆で酷い腰痛に悩まされることが何度もありましたが、現在では腰痛に悩まされること自体がなくなりました。

5.以前の悩みが、どう変わりましたか?

ジムでのトレーニングや仕事中(外壁工事)、腰痛が怖くていつも恐る恐る動作をしていたのが、すごいストレスでした。
腰の痛みの心配をしなくてもよくなったので、ジムでのトレーニングを思いっきりできるようになったことがすごく楽しく嬉しいです。また、仕事でも腰の不安が無くなってストレスが減りました。


6.具体的によかったところは?例えば?

治療設備が充実していてよかったです。特に、3回で痛みが0になった「ハイボルト」、今まで何年もギックリ腰に苦しんでいたのが嘘のように治った「楽トレ」がよかったです。

今までは痛いか痛くないかの判断しかしていませんでした。実際に身体の状態をプロの目で診てもらってメンテナンスの治療を続けていくことが大切だと気づきました。


7.まだ受けていない方に一言

腰の痛みで苦しんでいる人におすすめしたいです。ぎっくり腰が嘘のように治ったので、実際に自分の周りの知り合いの人にはインナーマッスルの大切さを伝えています。


藤枝市 猫背 骨盤の歪み 反り腰 内臓下垂 胃下垂 ぽっこりお腹

2020-01-24 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です!

今日は内臓下垂について話していきます。

 

内臓下垂とは、骨盤の歪みによって内臓(胃や腸)が本来の位置よりも下の位置に落ち込んだ状態を言います。

では、なぜ内臓下垂は起きるのでしょうか?

内臓下垂は男性よりも圧倒的に女性に多く、原因としては

・筋力の低下

・骨盤の歪み

・猫背

・反り腰

などが挙げられます。

内臓下垂は身体に様々な不調を招きます。

内臓が下に下がってしまい、内臓同士が重なり合って押しつぶされる状態になり、これによって血行不良に陥ります。

また、内臓には筋肉が存在しないため、熱を作りだすことができず、冷えが発生しやすくなります。

さらに血行不良になると、老廃物がスムーズに排出されなくなり、むくみにもつながります。

腸も、下がってきた内臓に押されて下に下がり、便やガスが滞りやすくなりお腹が張って苦しくなったり

お腹がポコポコしたりと不調が出てきます。

胃が下に下がることで胃腸の機能が正常に機能できなくなり、消化不良を起こします。

胃がムカムカしたり、ゲップが出やすくなります。

筋肉の低下で身体が冷え、内臓が子宮などを押し下げてしまうことで血行不良がひどくなり、生理痛も強くなります。

内臓は骨盤底筋群が支えていますが、内臓が下がることで支えきれなくなり骨盤の歪みも出てきます。

 

胃下垂ときくと、どんなに食べても太らないというイメージがありますが、こんなに沢山の悪影響があるのです。

 

さらに猫背の姿勢は背骨が曲がり内臓が下がりやすくなるので、ぽっこりお腹になりやすいです。

内臓下垂が原因でのぽっこりお腹は、その原因となる筋力をつけることや、姿勢を改善することが大切です!

姿勢不良やお身体の不調でお悩みの際は是非当院にご相談下さい。

 

ご意見ご感想等ありましたら、コメントにてお待ちしております。

藤接骨院 藤枝警察署前

054-625-8637


藤枝市 骨盤矯正 楽トレ ギックリ腰 腰痛

2020-01-23 [記事URL]

 

患者様の喜びの声です。

2人目を出産してからギックリ腰を3回!!!

産後からギックリ腰になりやすい身体になってしまい、またギックリ腰になりたくないと決意し骨盤矯正と楽トレをやられました。

骨盤矯正と楽トレを27回やり腰に痛みが出ない身体になりました!

治療の回数を重ねるごとに腰の痛みを感じなくなり

家族みんなで健康意識が上がり家族みんなでストレッチや運動をするようになったそうです。

 

ギックリ腰は一回なると癖になると言われていますが、癖になるのではなくギックリ腰になりやすい身体になっているのです。

骨盤の歪みが強くなり反り腰になるとギックリ腰になりやすいと言われています。

産後は特に反り腰が強くなります。その体の状態のまま日常生活を送っていると、ちょっとした腰の負担でギックリ腰になり急激な痛みが出てきます。

ギックリ腰を何回も繰り返している人は身体の歪みがある可能性が強いです。

気になる方は一度ご相談下さい。身体の歪みがどこに出ているのか、どのくらい出ているのか調べていきます。

 

藤接骨院 藤枝警察署前

054-625-8637


藤枝市 産後 骨盤矯正 体型の崩れ しびれ

2020-01-23 [記事URL]

骨盤矯正+楽トレ+保険治療 24回

産後1ヶ月半から通われた患者様です。

症状

出産後から骨盤が歪んでいるような感覚が出て、歩き方が変わっってしまい走れない

左手のしびれ(産後から)

体型が変わった(産後から)

側弯症による背中のハリ・右肩の辛さ

 

24回の治療により最初に感じていた症状が無くなりました。

回数を重ねるごとに姿勢の変化・体型の変化を実感していただきました。

 

産後から骨盤の歪みを感じだして走れなくなったと初診時に行っていましたが、だんだん骨盤の歪みがなくなり4月の職場復帰で走ったりしても心配のない身体にする事ができました。

 

産後で困るのは痛みだけでなく体型の変化だと思います。体重が増えてしまった…ズボンが入らなくなった…など感じている人は多いです。

骨盤の歪みにより痩せにくい身体になっていたり、骨盤の広がってしまい体重は変わらないのに洋服が着れなくなってしまいます。

同じような悩みでお困りのようでしたらいつでもご相談下さい!

藤接骨院 藤枝警察署前

054-625-8637


藤枝市 花粉症 糖質 栄養 体質改善

2020-01-22 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です!

今日は花粉症と食生活について話していきます。

 

春がくるのはとても楽しみだけど花粉症に悩まされるために喜べない・・・という方が多くいるかと思います。

花粉症対策のグッズや薬も良いものが出てきているのになぜ花粉症の人が減らないのでしょうか?

 

花粉症の原因は花粉そのものではなく、環境生活習慣などの因子、

食生活がアレルギーの過剰反応を起こすことが背景にあります。

なので、食生活を変えて体質を改善し花粉症を軽減してみるのも良いでしょう。

そこで心がけてほしいポイントがあります。

 

タンパク質をしっかり摂る

タンパク質は生体防御にとって大切な栄養素です。

花粉症などの炎症が起こっている時にはタンパク質の代謝が速くなり、必要な量も増えます。

人間のタンパク質に近く、体内に取り込みやすい動物性タンパク質がオススメです。

 

ビタミンDを摂る

骨を強くすると有名なビタミンD。

アレルギー症状を鎮める効果もあります。

花粉症を撃退する最強の武器になります!

主に日の光を浴びて紫外線によって皮膚でつくられます。

サケやサンマ、イワシなど脂肪の多い魚や天日干ししたシイタケなどでも摂取できます。

サプリメントによる補給も効果的です。

 

糖質を控える

甘い物、パン、パスタ、ラーメンなど糖質の多い食事や間食をしていると腸内で悪玉菌が優位となり、腸内環境が悪くなります。

すると、せっかく摂取したタンパク質の吸収を阻害してしまいます。

糖質の多い食品、特に小麦に含まれるグルテンは腸の大敵になるので要注意!!

 

質のいい脂質を摂る

色々な脂質がある中でも、青魚の脂が良いと言われています。

脂質も、アレルギー症状の改善にとって重要なものになります。

 

食生活を変える事は簡単ではないですし、すぐに効果が現れるわけでもありません。

ですが花粉症に負けない身体を日頃から作ることは重要です。

その他の身体の不調の改善や病気の予防にもつながります。

少しずつでも食生活の改善に意識を向けて体質を変えていきませんか?

当院では糖質をカットする漢方サプリメントも扱っております。

いつでもご相談下さい!

 

ご意見ご感想等ありましたら、コメントにてお待ちしております。

藤接骨院 藤枝警察署前

054-625-8637

 


藤枝市 股関節症 股関節の痛み 

2020-01-20 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です!

今日は股関節症について話していきます。

 

股関節症の主な症状は、関節の痛み機能障害です。

最初は立ち上がり歩き始めに足の腿の付け根に痛みを感じます。

進行するとその痛みは強くなり、場合によっては常に痛みが出たり、夜寝ていても痛みが出てしまいます。

日常生活では、靴下が履きにくくなったり、足の爪が切りにくかったり、和式トイレ使用や正座が困難になります。

長時間立ったり歩いたりすることがつらくなりますので、普段の台所などでの家事などにも支障をきたします。

階段や車、バスの乗り降りも手すりが必要になります。

 

股関節症は女性に多く、原因は発育性股関節形成不全の後遺症股関節の形成不全といった幼いころの病気や発育障害の後遺症が主になります。

明らかな原因となる病気がなくても、年齢とともに股関節症を発症することもあります。

 

関節は一生に一個しかないので、股関節症と診断されたらまずは股関節への負担を減らしましょう。

また、もし過体重があるようであればダイエットも考えていいでしょう。

しかし、痛みがあるとどうしても歩いたり動くことが億劫になりがちで、筋肉が衰えてしまいます。

筋肉の衰えを防ぐためにも、できればプールでの水中歩行水泳(平泳ぎは避けましょう)を週に2,3回行っていただくのが理想的です。

運動療法はどうしても痛みを誘発してしまう可能性があるので、慎重に始めて徐々に強度を高めていくことがポイントになります。

 

ご意見ご感想等ありましたら、コメントにてお待ちしております。

藤接骨院 藤枝警察署前

054-625-8637


藤枝市 扁平足 足が疲れやすい 足裏エクササイズ

2020-01-17 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です!

今日は扁平足について話していきます。

 

扁平足とは、かかとから親指の付け根を結び、土踏まずを作っている縦アーチが崩れ、足裏が平らになった状態です。

土踏まずは成長するにつれて形成されるので、乳幼児のころは誰でも扁平足です。

大人になってからの扁平足は、運動不足加齢による筋力の低下腱の緩み肥満による負荷の増大などが考えられます。

かかとの骨が内側に傾いているので、足にうまく体重をかけられず、体がゆらゆらして片足立ちがしにくいのが特徴です。

 

扁平足の症状は、扁平足を抱えているからといって必ずしも何か特別な症状が出るとは限りません。

症状が現れる場合はほとんどがある程度の激しいスポーツや運動などにより、二次的に出るものだと考えられます。

また、特別何かスポーツなど行っていない場合でも、長時間歩行したりすることによって疲労やアキレス腱炎症などが起こる可能性があります。

足がだるい足が疲れやすい方も、それはもしかしたら扁平足が原因かもしれません。

 

扁平足の原因は、先天性な要因が大きいと言われています。

稀に炎症や外傷によるものもあります。

足のアーチを支えている靭帯や筋肉が弱くなってしまうために起こることが多いです。

 

扁平足の治療としていちばん効果的なのが、足の筋肉をつける足裏エクササイズをすることです。

足の指を動かすことが必要なので、足指じゃんけんや足の指を使ってタオルをつかむなどの運動がオススメです。

タオルを床に敷き、タオルの上に500ml入りのペットボトルを置き、膝を正面に向けます。

かかとをつけた状態で足指5本でタオルを握り、5秒キープします。

さらにタオルを床から上に持ち上げ、5秒キープします。

足指をパーにしてタオルを離します。パー4のまま5秒キープします。

これを左右で10回から、3セットを目安にして始めましょう。

ペットボトルの重しは500mlから、慣れてきたら重さを変えて2㎏の重みでもできるようになるのを目標にしましょう!

また、矯正インソールを使用する方法もあります。インソールで足裏の衝撃を吸収してあげると足の疲れ防止に効果的です。

 

ご意見ご感想等ありましたら、コメントにてお待ちしております。

藤接骨院 藤枝警察署前

054-625-8637

 


藤枝市 腰痛 分離症 高校生

2020-01-16 [記事URL]

 

高校生の患者さんの喜びの声です。

 

小学生の頃にテニスを頑張りすぎて分離症になってしまいました。

その後、半年間運動を辞めリハビリをして完治をしました。

高校生になり普段は痛みが出ないが疲れた時や、体育の授業後、たくさん歩いた時に腰が痛みが出てました。。

分離症は完治したと診断されているのに、痛みが出ることに不安を感じて身体の状態を知りたいということでした。

姿勢写真を撮り体の状態を確認したところ骨盤の歪みが強く姿勢が悪いことが腰痛の原因だとわかったので、骨盤周りの筋肉を調整する治療をしていきました。

3ヵ月の治療により、体育の授業でどんな動きをしても痛みが出なくなり、日常生活で痛みを感じることがなくなりました。

 

ケガをして痛めたわけではない痛みの治療もできます。

まずはどうしてそこが痛くなるのか原因を突き止めていきます。

原因不明な痛みを抱えている様でしたらいつでもご相談下さい!

 

ご意見ご感想等ありましたら、コメントにてお待ちしております。

藤接骨院 藤枝警察署前

054-625-8637

 


藤枝市 肩の痛み 肩が上がらない 五十肩 肩こり

2020-01-15 [記事URL]

こんにちは!藤接骨院です!

今日は五十肩について話していきます。

 

五十肩(肩関節周囲炎)は中年以降、特に50代に多くみられ、病態は多彩と言われています。

関節を固定する骨、軟骨、靭帯、腱などが老化して肩関節の周囲の組織に炎症が起きる事が主な原因といわれています。

 

症状は肩関節の痛み関節の動きが制限されます。

また、動かすときに痛みがあり、あまり動かさずにいると肩の動きが悪くなってしまいます。

髪を結んだり、服を着替えることが不自由になることがあります。

夜中にもズキズキ痛みが出て、ときに眠れないほど強い痛みになることがあります。

 

五十肩は、肩こりとは大きな違いがあります。

一般的な肩こりは筋肉の緊張からくる血液循環の悪化が原因です。

姿勢の悪さ運動不足ストレスにより、ハリ感や痛みを引き起こします。

しかし五十肩は老化などにより関節包や腱板に炎症が起き、痛みを生じさせます。

 

自然に治ることもありますが、放置すると日常生活に支障が出るばかりではなく、関節が癒着して動かなくなることもあります。

肩は腕を支えている負担の大きい関節なので、普段から血液の流れを良くするための肩を回したり動かす運動をして

関節を大きく使うよう心がけることで五十肩を防ぐことが必要になります。

同じ肩の痛みでも、関節の内部に関係している関節炎や、首の骨に異常がある場合や、リウマチ、がんなどの場合もあるので、

医師の診断を受けてから適切な治療をすることがオススメです。

 

ご意見ご感想等ありましたら、コメントにてお待ちしております。

藤接骨院 藤枝警察署前

054-625-8637

 


ホームページをご覧のあなたへのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら

藤接骨院 藤枝院のLINE友達登録をして
「ホームページ特典を使用したい」とお伝えください。

※初回の方のみ ※他院では使用できません

ホームページ特典

(初回検査とは?)
問診・お悩みの相談・姿勢分析などひとりひとりに合わせた提案をさせていただきます

お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

藤枝骨盤整体センター「藤接骨院」へのお電話はこちら

住所 〒426-0026 静岡県藤枝市岡出山3-6-17
電話番号 054-625-8637
営業時間 AM 9:00~PM 20:00
定休日 土曜午後、日曜、祝日
最寄駅 東海道線藤枝駅
駐車場 30台無料 (マクドナルドさんと兼用)

PAGE TOP

交通事故専門の案内なら交通事故病院 

整骨・接骨・鍼灸院の案内なら整骨ガイド

藤枝市の交通事故むちうち施術
焼津市小川の藤接骨院
榛原郡吉田町の藤接骨院
静岡安西の静岡骨盤整体センター藤接骨院
磐田市見付の藤接骨院
静岡市の骨盤整体サロンB-STYLE+
会社概要COMPANY



藤接骨院 藤枝警察署前
藤枝骨盤整体センター 藤整体院

住所:〒426-0026
静岡県藤枝市岡出山3-6-17

054-625-8637




MENU

MAIL

TEL
HOME