藤枝市 X 脚 O脚 骨の歪み 原因 治療 骨盤矯正 ストレッチ 

藤枝市 X 脚 O脚 骨の歪み 原因 治療 骨盤矯正 ストレッチ 

朝晩は涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑い日々が続いています。
こんな時の服装選びってなかなか難しいですよね。暑さ、涼しさに対応できる服装で、体調を崩さないように気をつけましょうね。

今日はどんな服を着ようか、服装を選ぶときって鏡をみますよね?そんなときに脚を見てみると私ってO脚、X脚・・・なんて思う方もいらっしゃるのではないでしょうか??

今回はそんなO脚とX脚についてです!!

日本人のなんと約8割が!!X脚もしくO脚などの脚のゆがみで悩んでいるそうです。
脚のゆがみって、大人になったら治らないと思って諦めていませんか?
実は脚の歪みは、今からでも骨盤矯正で治せるのです!!

X脚を改善すると、下半身太りが解消されたり、むくみや冷えが軽減されたり、腰痛が緩和したりなど、メリットがあるといわれています
O脚の原因には先天的な骨の異常によるものと、
生活習慣による骨盤の歪み・筋肉のコリがあります。
生活習慣が原因の場合は、長年かけて歪んできた骨盤の位置を正常に戻すことで、
O脚が大きく改善されるのが期待できます。

先ずは、歪みチェック。
鏡の前に立ち、肩幅に足を開いてしゃがんでみてください。
■正常な脚の場合
膝はまっすぐ前に向かっていきます。

■X脚の場合
膝を曲げていくたびに、脚の内側に膝が向かっていきます。

■O脚の場合
膝を曲げていくたびに、脚の外側に膝が向かっていきます。

歪みの原因

生活習慣で骨盤が歪むとこうなっていきます。

例えば・・・

・よく脚を組む
・脚を広げて座る
・つま先が外を向く、内を向く立ち方、歩き方
・座りっぱなし、立ちっぱなしの姿勢が多い

などなど、日常生活の中での悪い癖が脚の歪みを引き起こしています!!

O脚X脚の原因は骨盤です。
骨盤を整えていくと自然と体が起きて
足への負担が均等になり変形は起きません。
ですが、骨盤が広がってしまうと重心が変わってしまったり
左右への負担が変わってしまします。
このような事が起こることで
O脚X脚が起きてしまいます。

O脚・X脚でお困りの方は藤接骨院にお任せください!!
当院スタッフが皆さんのゆがみを解消します!!

当院ではX脚、O脚などの体の歪みを治す治療、ストレッチなどをご提供しています。お気軽にご相談ください!!

いつもご覧いただきありがとうございます。ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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