藤枝市 骨盤矯正 姿勢 猫背 肩こり 腰痛 整体

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こんにちは!藤接骨院です!

本日は骨盤矯正の必要性について話していきます。

 

 

最近よく目にすることが増えてきた骨盤矯正ですが、何のためにするのか、なぜしないといけないのか知っていますか?

骨盤が歪む原因、歪むと何が悪いのか、骨盤矯正するとどうなるのか話していきます。

 

 

骨盤矯正っていうと産後にやる方が多いですが、子どもを産んでいなくても、男性の方でも骨盤は歪んでいくことがあります。

日常生活で足を組んだ座り方、抱っこで片側だけの負担、野球やゴルフなどの同じ動きの繰り返しなどにより体はどんどん歪みが出てきてしまいます。

人間は日常生活の中で必ず歪みが出てきます。多少の歪みなら気づかずに生活を送れるのですが、大きな歪みになっていくと痛みや姿勢不良として出てきてしまいます。

 

骨盤の歪みによっての悪影響

➀姿勢が悪くなる

身体の土台は骨盤になります。その土台が歪んでしまうと体全体に悪影響が出てきてしまいます。

姿勢が悪いと言われて一番思いつくのが猫背だと思います。猫背は背中の丸さだけが悪いと思われていますが根本的に悪いのは骨盤になります。骨盤が歪むことによって背骨に歪みが出てきます。

妊娠中にお腹が大きくなった時に腰を大きく反った姿勢になってしまいます。この状態が続くと骨盤が前傾に歪んでいきます。

骨盤が前傾になってしまうとお腹が前に突きだし、お尻を後ろに突きだしたような格好になってしまいます。姿勢だけでなくスタイルも崩れてしまいます。

 

➁身体の不調現れる

骨盤の歪みが出ることにより、身体全体に不調が出てきてしまいます。特に肩こり、腰痛、頭痛、ひざ痛、股関節痛、外反母趾、O脚むくみ、冷え性、生理不順、生理痛、便秘、下痢、不妊などです。

身体に歪みが出るということは血流が悪くなるということです。血流が悪くなってしまうとか筋肉が硬くなってしまい痛みとして出てきてしまいます。

また、血流が悪くなることにより内臓機能も低下してしまいます。内臓の働きが悪くなることにより便秘や生理痛を悪化させてしまいます。また、頭痛や息苦しさ、肌荒れなども歪みから引き起こされます。

 

出産による骨盤の歪みで骨盤矯正を受けられる方が多いですが、産後でなくても骨盤矯正の歪みによって体調不良を訴える人も多いです。

まずは自分の肩コリや腰痛などは何が悪くて引き起こされている物なのかを見極めるのが大事になります。

当院では、来院された患者様全員に姿勢分析を行っております。患者さん自身が客観的に自分の体を見てもらい自分の体のどこに歪みが出て不調が出ているのか理解してもらいます。

骨盤矯正などの治療をするのも大事なのですが、一番は本人がどれだけ治そうと思ってくれて、良い姿勢やストレッチなどを意識してくれるかが早く治す鍵となります。

 

ご意見ご感想等ございましたら、コメントにてお待ちしております。

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