藤枝市 頭痛 低気圧 気象病 自律神経

藤枝市 頭痛 低気圧 気象病 自律神経

こんにちは!藤接骨院です!

今日は低気圧による頭痛について話していきます。

 

頭が痛い!と思ったらやっぱり低気圧が近づいているみたい。。。

など、体調不良で天気を当ててしまう人いませんか?

このような、天気の変化で引き起こされる体調不良は、「気象病」と呼ばれます。

 

気象病として多くの人が挙げる症状が頭痛です。

その他にも首の痛み、めまい、耳鳴り、気管支喘息、関節痛、神経痛、古傷の痛み、うつ、不安症などがあります。

 

気象病の主な原因は気圧の変化です。急な変化ほど症状は強くなる傾向にあります。

主に不調を訴えるのは気圧が低下する時です。

気圧が変化すると、人の体はストレスを感じ、それに抵抗しようとして自律神経が活性化されます。

自律神経には血管を収縮させ、心拍数を上げ体を興奮させる交感神経と、血管を広げて体をリラックスさせる副交感神経があり、

これらの自律神経の調節が上手くいかないと、様々な体調不良の原因となります。

 

特に症状が出やすい季節は低気圧が定期的に通過する春や秋、梅雨時、台風が接近する時です。

 

交感神経が活発になると痛みを感じ、副交感神経が活発になると眠くなったりだるくなったりします。

気象病に悩む方は乗り物酔いにも悩んでいることが多いです。

 

そんな気象病はどのようにして予防すればいいのでしょう?

まずは、自律神経のバランスを整えることが必要です。

規則正しい生活、バランスの良い食事、十分な質の高い休息を心がけましょう!

当院でも自律神経を整え、快適な生活のためのサポートをさせて頂きます!

お悩みの方は是非ご相談下さい!

ご意見ご感想等ありましたら、コメントにてお待ちしております。

 

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