藤枝市 自律神経 不定愁訴 鍼灸

藤枝市 自律神経 不定愁訴 鍼灸

2019-07-30

こんにちは!藤接骨院です。

今日は鍼灸と自律神経についてお話していきます。

 

自律神経とは、簡単に言うと

交感神経=昼間の神経

副交感神経=夜、寝てる時などの神経

 

自律神経は乱れてしまうと、身体に様々な症状を引き起こしてしまいます。

☆疲労感(体が疲れやすい、朝起きられない)

☆頭痛(頭がズキズキする、重い、ふらつく)

☆体温の異常(慢性的な微熱、低体温など)

☆睡眠異常(不眠、日中に眠くなる)

☆耳、のど、口の異常(耳鳴り、耳の詰まり感、のどの異物感、口が乾くなど)

☆胸部の異常(動悸、息切れ、胸の痛み、胸やけ、圧迫感、うまく息を吸えない)

☆吐き気、胃腸の異常(吐き気、腹部膨満、便秘、下痢、お腹にガスが溜まる)

☆排尿の症状(頻尿、残尿感、排尿しにくい感じがする)

☆手足の異常(手足のしびれ、冷え、ほてり、脱力感)

☆筋肉のコリ、関節の痛み(首や肩のコリ、関節の痛みなど)

☆皮膚の異常(皮膚や粘膜のかゆみ)

 

日常生活を振り返ってみて、つぎの項目にいくつ当てはまるかチェックしてみましょう!

□昼夜逆転生活をしている

□睡眠不足である

□仕事や勉強で悩みがある

□食事は短時間で済ませることが多い

□朝食や昼食を抜く日が多い

□人間関係に悩みがある

□生活面で大きな変化があった

□最近、ショックなことがあった

□健康面や将来についての不安がある

□運動不足である

□疲労感はあるのに、なかなか眠れない

□季節の変わり目、体調を崩しやすい

当てはまる数が多いほど自律神経に負担がかかっているといえます。

 

そんな時、鍼灸治療がおすすめです!

☞交感神経の働きを抑え、副交感神経を優位に導く(交感神経と副交感神経のバランスを整える)

☞質のいい血液を身体の隅々まで流す

☞筋肉の過度な緊張を緩和、血流を改善

このような鍼灸の作用により、自律神経の乱れを改善することができます。

 

心当たりのある方はぜひ、鍼灸治療を受けてみませんか?

藤接骨院でも、鍼灸治療を行っています。

お気軽にご相談下さい!

 

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。

 

 

 

 


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