藤枝市 肩こり 首の痛み 頭痛 猫背 ストレートネック 

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ストレートネック改善は全身を調整し正常な骨格にすること

正常な人の首の生理的前湾角度は30~40度と言われていますが、その首の生理的前湾角度が30度以下の状態になったのを「ストレートネック」と言います。
これは首が真っ直ぐに歪んだ状態を示す言葉であって病名ではありません。

発症する原因のひとつは不良姿勢で、うつむき姿勢を慢性的に取ることで首の生理的なカーブが失われるのです。
例えば、長時間のパソコン作業やスマホ操作が最も代表的な要因です。
また、意外に多いのがバレエや社交ダンスなどで過度の姿勢矯正をしている人にもみられる症状です。
これは、姿勢を必要以上に意識することで顎を引いて首の自然なアーチが失われて真っ直ぐになってしまうもので、首が逆カーブになってしまうケースもあります。
それから加齢による老化現象で頚椎椎間板症や頚椎症など首の椎間板や骨の退行性変性から起こることもあります。

骨盤や股関節の歪みを補うために背骨全体のバランスが変わって発症することもあって、骨盤の前傾が強かったり後弯が強かったり、骨盤が前に出ている人に起こります。
股関節の場合は変形性股関節症や臼蓋形成不全で股関節が上手くかみ合わない場合に、それを補おうとして骨盤が前傾することが多いのです。
このように、骨盤や股関節の歪みが背骨全体の弯曲に影響して首の生理的な前弯が失われ変形していくこともあるのです。
それから一見関係がないように思えますが、外反母趾・偏平足・足底筋膜炎と言った足の疾患の影響で、首のバランスが乱れて起こることもあるのです。

治療や対策としては、初期で症状が軽い場合には首局所のマッサージやストレッチで症状が改善されるケースもあります。
ただ首だけの問題ではないために、なかなかそれらだけで解決することは少なくて、根本的な解決をはかるために全身の骨格から改善することが必要になります。
整形外科など病院では、つまった椎間を広げて硬くなった筋肉をストレッチする目的で首を牽引をしたり、首回りの筋肉をほぐし血行促進や除痛を目的として電気をかけたりマッサージをしたりします。
その他、筋肉を緩める目的や除痛を目的をした薬物療法や理学療法士などによる理学療法などが行われます。

ストレートネックは、先に触れたように全身の歪みが影響しているので、治療は病院だけでなく整体や整骨院でもすることができます。
病院では脊柱の一部分となる頸椎だけをレントゲン撮影して、その結果から診断をしますし首の周辺だけの治療となることが多いです。
ただ根本的に改善するためには、体の様々な部分が原因として関係してくるので、

それから骨格には筋肉が付いていて骨格が歪むと筋肉も正常に機能できなくなります。
特に、頸椎に歪みがあると胸鎖乳突筋や肩甲挙筋に影響しますし、胸郭や骨盤には大事な臓器があるために、その他の症状を併発することも考えられます。
このことからストレートネックだけでなく様々な症状を改善するためにも、整体や整骨院で全身を調整し正常な骨格にする必要があるのです。

 

 


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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