藤枝市 産後 骨盤矯正 産後太り 出産

藤枝市 産後 骨盤矯正 産後太り 出産

こんにちは!藤接骨院です!

本日は産後の治療や通院について良く聞かれることについてお応えしていきます。

 

産後の骨盤を簡単チェック!

チェックが3つ以上あった場合は出産により骨盤が広がっています。

・仰向けで寝ると腰が痛む

・恥骨や尾骨が痛むようになった

・長時間座っていられない

・立ち上がる時、腰が抜けそうな感覚がある

・脚のむくみが酷い

・生理痛がひどくなった

・尿漏れするようになった

・身体が傾いているような気がする

・妊娠前のズボンが入らない

・椅子に座るとき、足を組みたくなる

・子供を骨盤に乗せて抱っこする

・腕が上がりずらくなった

・肩コリや頭痛までするようになった

 

 


 

 

Q.出産でなぜ骨盤がゆがむのか?

A,出産時は赤ちゃんを産むために、脳からリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤が開きやすい状態になります。赤ちゃんの頭の大きさは直径で10cmもあるため、出産すると骨盤が広がってしまうのは当然です。骨盤が広がることにより体が歪んでしまい、肩や腰に痛みが出やすくなります。

 

Q,産後にスタイルが変わってしまう理由

A,骨盤が開いたままだと内臓の位置が下がるのに加え、骨盤周辺の筋肉が正常に働かない為、基礎代謝が下がります。その結果、開いた開いた骨盤の周辺に余分な脂肪が付きやすくなります。骨盤ベルトを巻いているから安心している方もいるかもしれませんが、それだけでは骨盤がしっかりと締めれずに骨盤が開いたままになります。

 

Q,出産後の骨盤矯正はいつから受けられますか?

A,一か月半から受けて頂けます。出産で体にはかなりの負担がかかっています。一か月くらいはゆっくりと休んで体を回復させてください。

 

Q,産後1年以上経ちますが、骨盤矯正は受けられますか?

A,受けて頂けます。早い時期に受けられるより効果は落ちると思いますが、10年以上たってから受けられる方もおられますし、効果も実感していただいてます。

 

Q,出産後の骨盤矯正で肩コリや腰痛も診てもらえますか?

A,出産後の骨盤矯正では、産後特有の症状や骨盤矯正はもちろん、育児からくる肩コリや腰痛にも対応しております。また、腱鞘炎・恥骨痛・頭痛などの治療もしていくことができます。

 

Q,何回くらいうければいいですか?

A,個人差はありますが、出産後の骨盤矯正は週に2.3回を3ヶ月を目安に通って頂きます。

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

ご意見ご感想等ございましたらコメントにてお待ちしております。


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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