藤枝市 猫背 骨盤の歪み 反り腰 内臓下垂 胃下垂 ぽっこりお腹

藤枝市 猫背 骨盤の歪み 反り腰 内臓下垂 胃下垂 ぽっこりお腹

こんにちは!藤接骨院です!

今日は内臓下垂について話していきます。

 

内臓下垂とは、骨盤の歪みによって内臓(胃や腸)が本来の位置よりも下の位置に落ち込んだ状態を言います。

では、なぜ内臓下垂は起きるのでしょうか?

内臓下垂は男性よりも圧倒的に女性に多く、原因としては

・筋力の低下

・骨盤の歪み

・猫背

・反り腰

などが挙げられます。

内臓下垂は身体に様々な不調を招きます。

内臓が下に下がってしまい、内臓同士が重なり合って押しつぶされる状態になり、これによって血行不良に陥ります。

また、内臓には筋肉が存在しないため、熱を作りだすことができず、冷えが発生しやすくなります。

さらに血行不良になると、老廃物がスムーズに排出されなくなり、むくみにもつながります。

腸も、下がってきた内臓に押されて下に下がり、便やガスが滞りやすくなりお腹が張って苦しくなったり

お腹がポコポコしたりと不調が出てきます。

胃が下に下がることで胃腸の機能が正常に機能できなくなり、消化不良を起こします。

胃がムカムカしたり、ゲップが出やすくなります。

筋肉の低下で身体が冷え、内臓が子宮などを押し下げてしまうことで血行不良がひどくなり、生理痛も強くなります。

内臓は骨盤底筋群が支えていますが、内臓が下がることで支えきれなくなり骨盤の歪みも出てきます。

 

胃下垂ときくと、どんなに食べても太らないというイメージがありますが、こんなに沢山の悪影響があるのです。

 

さらに猫背の姿勢は背骨が曲がり内臓が下がりやすくなるので、ぽっこりお腹になりやすいです。

内臓下垂が原因でのぽっこりお腹は、その原因となる筋力をつけることや、姿勢を改善することが大切です!

姿勢不良やお身体の不調でお悩みの際は是非当院にご相談下さい。

 

ご意見ご感想等ありましたら、コメントにてお待ちしております。

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