藤枝市 島田市 美脚 下半身ダイエット 骨盤の歪み 骨盤矯正

藤枝市 島田市 美脚 下半身ダイエット 骨盤の歪み 骨盤矯正

美脚ダイエットで憧れの美脚を手に入れる

 
スラッとした足はスタイルがよく見えますし、ミニスカートやショートパンツなどを着こなすことができるので、女性にとっては魅力ですし憧れです。
しかし足に自信のない女性も少なくなくて、恥ずかしさから隠してしまいがちです。
では、自信を無くしてしまう要因のひとつになる下半身太りが起こってしまうのでしょうか?

 

レセプタという脂肪の貯蔵と放出をコントロールしている受容体があるのですが、下半身には脂肪を放出するレセプターが1個なのに対して、脂肪を貯蔵してしまうレセプターが6個もあるのです。
その為、上半身と比較して下半身は6倍も脂肪を貯めやすい状態にあって、下半身が太りやすい要因になっています。
またセルライトも女性の下半身太りの原因のひとつで、お尻や太ももなどの皮下脂肪組織が脂肪・水分・老廃物などを吸収してセルライトができます。
ちなみに、セルライトのできやすい生活習慣としては、過度な飲酒や甘いものの過剰摂取などの食生活の乱れです。

そして、猫背など姿勢が悪い人や正座・脚を組む習慣がある人は、動脈やリンパ管が圧迫されて半身の水分停を招くことも関係してきます。
それから、運動不足・便秘・カフェイン摂取・喫煙なども要因として考えられることです。

 

では、こうした下半身太りを解消して美脚になるにはどのようなことをすれば良いのでしょうか?
美脚ダイエットにつながる足の悩みの解決方法のひとつは、歩き方と立ち方の癖を直すことで、実は美脚の人は歩き方や立ち方がきれいで自然なのです。
それから歩き方や立ち方が悪いと、どうしても張った部分と緩んだ部分が増えて筋肉のバランスが崩れてしまいます。
このように筋肉のバランス崩れると、筋肉が硬直してしまい太くなりますし、関節にまで影響してしまってダイエットをしても足が細くならないのです。
ですから足の筋肉をほぐして筋肉のバランスを整えてあげることが必要になるのです。

朝履けたブーツが仕事が終わって帰る時には履きにくいという経験をしている女性も多いです。
これは水分の停滞が原因で、水分が時間とともに徐々に下半身に溜まって足のむくみを起こしてしまうからです。
また水分の停滞は体を冷やすことに繋がって代謝が悪くなり、その冷えている部分に脂肪が付いてしまい太りやすくなるのです。
ですから長時間の同じ姿勢には注意し、合間に適度なストレッチやエクササイズをして、血流の改善と体を冷やさないよう心がけて、足のむくみを解消することが大事です。

さらに上記のことが当てはまる人や上記のことをして改善した方は骨盤の歪みが下半身太りを招く要因になっていることも考えられることで、骨盤の歪みを改善して骨盤を支える筋肉のバランスを整えることが大切なことです。

 

こうした美脚ダイエットにつながる足の悩みの解決方法を見ていくと、整体や整骨院で施術を受けることで解決することができる内容と言えます。
つまり整体や整骨院で施術を受けること自体が美脚ダイエットになるとも考えられます。
ちなみに、整体院や整骨院では美脚コースを用意している治療院も少なくないので、施術を受けて憧れの美脚を手に入れるのもひとつの選択肢です。

当院でも脚の冷えや、むくみ、足の太さが気になる、美脚になりたい!!など脚のお悩みもお身体の原因を探り、皆さん一人一人に合った治療をご提案致します。専門スタッフが対応致しますので、お気軽にご相談下さい!!

 

 

いつもご覧いただきありがとうございます。ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら

「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

ホームページ特典

お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

藤枝骨盤整体センター「藤接骨院」へのお電話はこちら

住所 〒426-0026 静岡県藤枝市岡出山3-6-17
電話番号 054-625-8637
営業時間 AM 9:00~PM 20:00
定休日 土曜午後、日曜、祝日
最寄駅 東海道線藤枝駅
駐車場 30台無料 (マクドナルドさんと兼用)

コメントを残す

*

PAGE TOP

藤枝市の交通事故むちうち施術
焼津市小川の藤接骨院
榛原郡吉田町の藤接骨院
静岡安西の静岡骨盤整体センター藤接骨院
磐田市見付の藤接骨院
静岡市の骨盤整体サロンB-STYLE+
会社概要COMPANY



藤接骨院 藤枝警察署前
藤枝骨盤整体センター 藤整体院

住所:〒426-0026
静岡県藤枝市岡出山3-6-17

054-625-8637




MENU

MAIL

TEL
HOME