藤枝市 ヘルニア 腰椎椎間板

藤枝市 ヘルニア 腰椎椎間板

こんにちは!

藤接骨院です!

 

4月が終わり新しい生活には慣れてきましたか?

今日は腰椎椎間板ヘルニアについてお話します(o^―^o)

 

まずヘルニアとは、脊柱管内に突出した椎間板により馬尾神経根(ばびしんけいこん)という神経が圧迫されるものです。

症状としては

・腰椎の前屈が制限される

・腰痛

・坐骨神経痛

・下半身のしびれ

などがあります!

 

次にヘルニアになってしまう原因です!

多くの場合、普段の生活の中で椎間板への負担が積み重なり発症します。

長時間運転中腰での作業、重いものを持つなど腰に負担がかかる生活を送っている人がなりやすいです。

また、喫煙遺伝なども影響があるとされています。

年齢は10代、20代、40代、50代と活動性の高い男性に多いです!

 

予防方法としては、

・腰に負担がかかる姿勢を避ける

・柔軟性を上げたり、筋肉を鍛えて負担に耐えうる身体を作る

などがあります!

 

 

予防を行っても痛みが出てしまう方、お悩みの方はぜひ一度藤接骨院にお越し下さい!

いつもご覧いただきありがとうございます。

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。

 

 


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