藤枝 腰痛 反り腰 腰 骨盤

藤枝 腰痛 反り腰 腰 骨盤

 

今、反り腰の人が増えています。

 

こんにちは🌹

藤接骨院です!

 

反り腰の方は、男性よりも女性に多く見られます

反り腰とは、腰のカーブ(腰椎前弯)が極端にきつくなった状態のこと。カーブ自体はクッションとして必要なものですが、度を超えるとさまざまな問題が…

反り腰が増えた原因として考えられるのは、オフィスワークなどで長時間座りっぱなしの人が増えたこと。座った姿勢は骨盤の状態が不安定でゆがみやすく、長時間座ったままでいることで筋肉も緊張して固まってしまうため、立ったときの腰の動きを制限しがちになります。その結果、腰が過剰に反ってしまうのです。女性のほうが多い理由は、ヒールの高い靴でつま先重心になることが、反り腰の要因のひとつと考えられます。

 

スタイルがよく見える反り腰 でも実は問題がいっぱい

「よい姿勢=腰を反らせた姿勢」と勘違いしている人は意外と多く、中には、姿勢を良くしようと意識しすぎて反り腰になっている人も。反り腰は、一見スタイルがよいように見えますが、身体には負担が多い状態です。「反り腰=姿勢が良い」ではないことを知っておきましょう。

 

反り腰を放置していると・・・

・首のハリ

・肩が前に出る

・背中や腰の痛み

・下腹がぽっこり

・お尻が出っ張る

・大腿前のハリ

・つま先重心

・足のむくみ

・冷え

・仰向けで寝ずらい

 

反り腰を防ぐには、

腰、股関節、骨盤の3つがバランスよく動くことが大事。

単なる姿勢のくせと軽視せず、反り腰につながるような姿勢や習慣を見直すよう日頃から意識しましょう。

 

 

反り腰は、藤接骨院でも治すことができます(*^_^*)

お気軽にご連絡・ご相談ください。☎✉

 

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。

 

 


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら

「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

ホームページ特典

お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

藤枝骨盤整体センター「藤接骨院」へのお電話はこちら

住所 〒426-0026 静岡県藤枝市岡出山3-6-17
電話番号 054-625-8637
営業時間 AM 9:00~PM 20:00
定休日 土曜午後、日曜、祝日
最寄駅 東海道線藤枝駅
駐車場 30台無料 (マクドナルドさんと兼用)

コメントを残す

*

PAGE TOP

藤枝市の交通事故むちうち施術
焼津市小川の藤接骨院
榛原郡吉田町の藤接骨院
静岡安西の静岡骨盤整体センター藤接骨院
磐田市見付の藤接骨院
静岡市の骨盤整体サロンB-STYLE+
会社概要COMPANY



藤接骨院 藤枝警察署前
藤枝骨盤整体センター 藤整体院

住所:〒426-0026
静岡県藤枝市岡出山3-6-17

054-625-8637




MENU

MAIL

TEL
HOME