五月病 うつ病

五月病 うつ病

 

こんにちは!! 藤接骨院です!!

 

新社会人、新入生の皆様、新しい生活や環境には慣れてきましたか??

慣れから体調を崩したり、疲れが溜まり5月病になってはいませんか??

 

4月には入学式や就職、移動、一人暮らしなど新しい環境への期待があり、やる気があるのですが

気を張りすぎていたり、環境に適応できないでいると人によってはうつ病に似た症状が出てしまう

ことがあります。

このような症状が5月のゴールデンウィーク明けごろから起こることが多いため、5月病と言われています。

 

5月病の症状には、抑うつ、無気力、不安感などから不眠や疲労感、食欲不振、やる気が出ない、人との関わりが億劫になってしまうことなどがあります。

その他にも、頭痛、肩こり、腰痛などが出ることもあります。

 

5月病にならないためにもストレスを溜めないよう心がけることが大切です。

適度な運動や趣味、友人と会ったりなど気分転換をする事が良いでしょう。

 

食事やアルコールに頼りすぎるのは別の問題を引き起こす可能性があるので注意が必要です。

 

周りの方にこのような症状で悩まれている方がいたら積極的に声をかけましょう!!

5月病にならないために皆さんも気をつけましょう!

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。

 


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら

「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

ホームページ特典

お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

藤枝骨盤整体センター「藤接骨院」へのお電話はこちら

住所 〒426-0026 静岡県藤枝市岡出山3-6-17
電話番号 054-625-8637
営業時間 AM 9:00~PM 20:00
定休日 土曜午後、日曜、祝日
最寄駅 東海道線藤枝駅
駐車場 30台無料 (マクドナルドさんと兼用)

コメントを残す

*

PAGE TOP

藤枝市の交通事故むちうち施術
焼津市小川の藤接骨院
榛原郡吉田町の藤接骨院
静岡安西の静岡骨盤整体センター藤接骨院
磐田市見付の藤接骨院
静岡市の骨盤整体サロンB-STYLE+
会社概要COMPANY



藤接骨院 藤枝警察署前
藤枝骨盤整体センター 藤整体院

住所:〒426-0026
静岡県藤枝市岡出山3-6-17

054-625-8637




MENU

MAIL

TEL
HOME